Diyete Nasıl Başlamalıyım?

Kilo vermek isteyen birçok kişi internetten araştırmalar yaparak birçok diyeti sırayla denemeye kalkışıyor. Kendine uygun olup olmadığını önemsemeden verilen tarifleri bir bir uygulamaya koyuluyor. Bu…

Tarçın – Bal Diyeti

Zayıflama çayı adı altında piyasada kimsayal madde karışımlarının satıldığı günümüz şartlarında birçok sağlık sorunu baş gösteriyor. Zayıflamak isteyen insanlar bu ürünleri kullanarak sağlıklarını kaybedebiliyorlar. Bu…

Soğan Çorbası Diyeti

Günümüzde giderek artan bir sorun haline gelen obezite, özellikle hanımlar olmak üzere birçok kişinin hayat düzenini bozuyor. Bu sorunun ne kadar büyüdüğünü anlamamız için fast…

Su İçmenin Faydaları

Yetişkin bir insan vücudunun yaklaşık %65’i sudur. Su, insanoğlunun yaşamını devam ettirebilmesi için ihtiyacı olan en temel gereksinimlerinden birisidir. Hal böyle olunca suyun faydaları oldukça…

Zayıflamaya Yardımcı 9 Besin

1- Su Zayıflamak isteyenlerin bu süreçte en büyük yardımcıları hiç şüphesiz su olacaktır. Erken acıkıyorsanız birkaç yudum suyu geçiştirici olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca yağ yakımını kolaylaştırmak…